やはり湿度は大事みたいです

午後から加湿器を付けています。
湿度計は加湿器から遠いので、表示数値は変化が少ないです。
でも、体感が随分違ってきました。
エアコンから出る暖かい風がやわらかくて、足元までまんべんなく温めてくれます。

ネットで適正湿度を調べたら、４０〜５０％程度が良いとか。
あまり乾燥するとインフルエンザウイルスが活発になるそうですね。

昔、風邪気味な時にスキーに行ったのを思い出しました。
風邪が尚ってしまったのは、雪の湿気のおかげだったのかも。

昔は火鉢とかストーブの上にヤカンを載せていたので、いつも湯気がシュンシュンあがっていました。
あれは健康に良かったのかもしれませんね。

今日は湿度の違いを体感しました。
科学的な事はわかりませんが、快適で、ちょっと眠くなりました。

必要な湿度はどの位かしら

湿度計が30％だったので
あわてて加湿器付けましたけど、
どの位が必要なのか知らなかったのでした。

でも、30％は低すぎますよね？

湿度が30％しかなかった

たまたま湿度計を見たら、、30％ギリギリじゃないですか！
これではまずいと思って加湿器つけました。

寝る時だけ加湿器を点けていたのです。
加湿するとあっちこっち汚れるから、あまり使いたくないですよね〜。

でも、やはり乾燥は良くないですね。
湿度があがってきたら、気のせいか身体がほぐれてきた感じです。

保冷剤でお肌を冷やす美容法

洗顔後に肌を冷やすと良いと聞いて、早速やってみました。

ケーキを買うと箱に入れて下さる小さな保冷剤は、夏の外出時に使っていますが、冬は冷凍庫の中。
それを使って、洗顔後の顔をペタペタ。

一か所ばかり冷やし過ぎない方が良いらしいので、
両手に１個ずつ持って顔中ペタペタ、スルスル。
暮れからはじめたのですが、肌の感触が良くなりましたよ。
肌を触るとサラサラシットリしてきました。

エステなどには縁が無いので、せめての美容法で老化との闘いです。

待ってます、ゴミの回収

年末年始を過ぎると、待ち遠しいのがゴミの回収日。

近年は、プラのゴミが増えたと思いませんか？
分類しなかった頃は気が付かなかったのかもしれませんが、
やはりプラが増えていると思います。

お肉や魚を陳列したり買って帰る事を考えると、プラのトレイや袋無しでは考えられなくなりました。

過剰包装とか、海洋動物への影響などが懸念されていますが、
プラという素材は便利なので、それに慣れると無しではいられない。
でも、それが公害を産んでいる・・。

便利さに慣れるのは早く、
不便に耐えるのは難しいですね〜。

栗きんとんとヨーグルト

お正月用に買うオセチ料理は、いつも少し残ります。
そう思いつつ、暮れになるとなんとなく買ってしまうのですよね。

今年は昨日ですべて食べきりましたが、
少し残ったのが栗きんとん。
ヨーグルトと一緒に食べたら美味しかった〜。

ヨーグルトは毎日食べるので、お節でなくてもヨーグルト用に買っても良いかな？
そんな気がしました。

明日は七草粥

明日は七草、早いものですね〜。
お正月の飲食で疲れた胃を休める食べ物として、先人達の知恵は優しいですね。

春の七草と秋の七草、覚えているつもりだったのに、
口に出すと混ざってしまう私(^-^;

昔は野に出て七草をつんできたのでしょうが、今はスーパーの野菜売り場。
買ってきましたが、広げて見てもどれがどれやら？

明日まで新鮮さを保つように水につけてから冷蔵庫に入れました。
味付けはいつも薄い塩味です。
美味しいので食べ過ぎると再び胃が重くなりますから、気を付けないとネ。

正月ムードも今日まで

お正月が来る前は、なんとなく気ぜわしいけど、
三が日はアッという間。
そしてお休みも今日までですね。

暮れから穏やかな天気が続いたので、良い年になる兆しなら嬉しいのですが、国内外で気になるニュースが次々と発生しています。
どうなってゆくのか気になりますね〜。

なによりもまず
世の中が浮かれている年末年始にも働いて生活を支えて下さった方達に、
心から感謝申し上げます。

年末年始の休業

近所のコンビニで、元旦早朝まであいていたのにその後閉まったお店がありました。
近くでは開いていたので、特に必要無いけどジュースやアイス買ってきました。
だって、折角営業しているんだもの。お礼のつもり。

昨日、義妹から電話があって
「暇だし、ランチしない？」 「行く行く」
双方に便利な関内駅セルテ前待ち合わせの約束。
ネットでセルテを調べたら、年末年始の休業が書いてなかったのに、行ったら休み。
せめてホームページに書いておいたらどうなの？

昨年から、年末年始の休業が話題になっていました。
休む事には何もいいませんし、よくわかります。
でも、休業の日時位はちゃんと告示して欲しいです。

千葉東方沖で地震

天気穏やかな年末年始なのに、
お正月早々に地震とは。

寝ていて気が付かなかったですが、
ニュースで見てびっくりしました。

今年こそ平穏な年になって欲しいのに
幕開けからこれでは、心配になります。

10年位前にも、お正月に地震があった記憶がありますが、
あれはいつだったかな〜。

箱根駅伝

箱根駅伝、花の2区です。
さきほど目の前を通貨しました。

目の前でじかに見るのは迫力ありますが、
あっという間に走り過ぎるので、大学名も詳しい順位もよくわからない程です。

今日は気温が高すぎず、良い記録が期待できすね。

若い力の美しいこと！

マックで元旦ランチしました。

ニュースによれば、今年は年末年始に休むお店があるとのこと。
では、近所のお店を調査しようと出掛けました、
お雑煮のお腹こなしが目的の散歩です。

いつもの行動範囲のコンビニは４軒ありますが、休んだお店は一軒だけ。
時々行くカフェはいつも元旦は休みです。

マックが開いていたので一休み。
元旦のマック・ランチもなかなか良いものですね。

ガラスの外は相変わらずの人通り、バスは動き電車も動き、
やはり便利な町だな〜と、従業員皆さんに感謝です。

暮れに脚立から落っこちた後遺症で、ちょっとお尻が痛いですが、
4000歩ほど歩けたから大丈夫でしょう。

2020年が良い年でありますように。

今年の締めくくり

間もなく年越し。
2019年は、数種類の増税や社会保障の負担増などがありましたね〜。
物価があがりましたね〜。
そして他にも次々と予定されているようで、財布は心細いかぎりです。

新年早々に恨み節を書くのはいやなので、今のうちに書いておきます。
税金はちゃんと払いますから、
使い方をもう少し考えて下さい。
国民や国内の事をもっと考えて下さい。

お願いしますよ！

来年は良い年でありますように！

いろいろなお雑煮

元旦にお雑煮を食べる家庭が多いと思いますが、
お雑煮の作り方が地方により家庭によりさまざまですね。

実家の母が作ったのは鰹節の出汁で作ったすまし汁に、
ホウレンソウ草や紅白の蒲鉾、そして三つ葉と海苔が載せてありました。

嫁いだ家では、鶏肉で出しをとり、里芋と人参大根を煮た物です。

アンが入った丸餅を入れた味噌仕立てのお雑煮を食べる地方があると聞いた時は驚きました。

嫁いでからの年数の方が長くなった今も、
私は母のお雑煮が懐かしいし、好きです。

母親のお雑煮、土地独特のお雑煮、嫁家のお雑煮
引き継がれてゆく味を、伝統というのでしょうね。

脚立から落ちて痛かった?

押入れの天袋を点検して整理して、入れる物入れて・・
の予定だったのですが、脚立から落ちて尻餅ついて、お尻が痛かったこと！
歩くのもつらかったので、全部ほっぽりだして寝てしまいました。

今朝起きたら、普通に歩けるし、痛みもほとんど無い。
年の割には、私の体力もまだまだ大丈夫ね！
などと一安心。

無理せず何もしない事に決めました。
平素のままでも新年様は来て下さいますもの。

手抜きの言い訳が出来たみたいですね (^O^)。

帰省ラッシュ、帰省ブルー

帰省ラッシュで混雑しているらしいですね。
田舎が無い私は、子供の頃は田舎に帰るという言葉がうらやましかったです。

でも、帰省も大変らしいですね。
お金がかかる
お土産選び
特に女にとっては、御主人の実家でなにかと気遣い。
だから、本音は行きたくない

そういう状態を帰省ブルーと呼ぶそうですね。
結局帰省パスも増えているとか。

でも、やっぱり羨ましいな〜。
帰省じゃなくて旅行の人も多いと聞くと、もっと羨ましいな〜。

そんな私がパスするのは大掃除かな。
大掃除ブルーで
大掃除パスに決めました。

明日から９連休？

９連休と聞いて、
あわててカレンダーを見ました。
三が日を過ぎた４，５日が土曜日曜なのですね。

以前は暮れになると、お正月用にお金をおろしに行ったものでしたが、
キャッシュレス時代になったので、それも必要無し。

年中無休のお店のうちには、年末年始休む所があるそうですね。

いつでもお店が開いている社会に慣れてしまったので、
その店が休むと聞いただけで不安になります。

私がよくゆくお店は休まないと聞いたので、
一安心しました。
従業員の皆様に感謝します　。

トイレ内でもスマホだって！

さっきテレビでやっていましたが、
近年トイレ使用時間が長くなっているそうで、
その理由は中でスマホやっているらしいという話でした。

インタビューに答えて、スマホでSNS見ていましたという人も。
びっくりしました。

実は私も最近、トイレを長く待たされた事が数回ありました。
待っていた人達と、「具合でも悪いのかしら」と話した事もあります。

スマホを見ながら生きているような世の中になりましたが、
公共のトイレを使う時はスマホから目を離して、
「排泄」だけにしてもらいたいですね〜。
待っている人がいるのですから。

模様替えの大失敗です。

キッチンには電気製品が結構ありますね。

春に冷蔵庫が壊れた時に小さめに買い換えて、その時に電気製品の配置替えをしました。

暮れなので再び配置換えしたくなって、炊飯器やトースター湯沸かしなどの配置換えしました。
物の置き場を変えるとちょっと新鮮な気分ですよね。

ところが翌日気が付けば、電源からの距離がまずい。
延長コードをアッチコッチ。

一番失敗したのは炊飯器の置き場所でした。
ちょっと高過ぎたので、背伸びしないと水を入れる線が見えない。
と言う事は、お茶碗によそり難くて、炊飯器をテーブルに降ろさないと無理。

模様替えは楽しくて好きですが、あまりにも使い難いので元に戻す作業中です。
バッカみたいですね。

あ〜あ、一休み。

カレンダーは飾る物？使う物？

毎年いくつかカレンダーを頂きますが、大きな写真の下に小さなカレンダー。
ちょこっとメモに使いたいのに、これじゃあ無理。

スーパーに行ってたまたたまダイソーに寄ったら簡単なカレンダーがあったので買ってきました。
お値段は 金百円也。
メモが書ける程度の大きさなので、冷蔵庫にぶらさげても丁度良いみたいです。


美しい写真や絵画のカレンダーは見事ですが、お部屋に飾るのかしらね〜。

実用主義の、安い買い物が出来てよかった〜。
残り少なかったですよ。