2018年07月19日

異常な高温。

遂に40度越えたそうですね。
外に出ても風さえあればしのぎやすいのですが、
その風が熱く感じられます。
水を飲みなさい、塩分を取りなさい、とテレビで連呼しています。
普段は塩分は体の大敵だと言われていますよね。
この際お許しが出たと思って、ごはんにゴマ塩かけたり梅干し食べたりしています。

外出は出来るだけ時短なので、歩数計が進まない事!
笑っちゃうような数値です。
でも、歩数計に支配されて生きているわけではないから、ま〜、いいか。
こんな気温でも走っている人を見ました。
元気ですね〜。

毎年梅雨時になると体調が不良なのですが、
汗がダクダク出るようになったら快調になりました。
やはり暑さや汗は必要なのかも?
程度ものですけどね。
posted by noriko at 12:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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