2020年01月09日

やはり湿度は大事みたいです

午後から加湿器を付けています。
湿度計は加湿器から遠いので、表示数値は変化が少ないです。
でも、体感が随分違ってきました。
エアコンから出る暖かい風がやわらかくて、足元までまんべんなく温めてくれます。

ネットで適正湿度を調べたら、40〜50%程度が良いとか。
あまり乾燥するとインフルエンザウイルスが活発になるそうですね。

昔、風邪気味な時にスキーに行ったのを思い出しました。
風邪が尚ってしまったのは、雪の湿気のおかげだったのかも。

昔は火鉢とかストーブの上にヤカンを載せていたので、いつも湯気がシュンシュンあがっていました。
あれは健康に良かったのかもしれませんね。

今日は湿度の違いを体感しました。
科学的な事はわかりませんが、快適で、ちょっと眠くなりました。
posted by noriko at 21:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

必要な湿度はどの位かしら

湿度計が30%だったので
あわてて加湿器付けましたけど、
どの位が必要なのか知らなかったのでした。

でも、30%は低すぎますよね?
posted by noriko at 14:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

湿度が30%しかなかった

たまたま湿度計を見たら、、30%ギリギリじゃないですか!
これではまずいと思って加湿器つけました。

寝る時だけ加湿器を点けていたのです。
加湿するとあっちこっち汚れるから、あまり使いたくないですよね〜。

でも、やはり乾燥は良くないですね。
湿度があがってきたら、気のせいか身体がほぐれてきた感じです。
posted by noriko at 13:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記