2019年08月01日

いよいよ8月

ひゃ〜、朝から」暑いですね。
この数日間急に暑くなったので、熱中症の人が増えていると聞きました。

水分採れと言うかと思うと、水毒という症状にも気をつけよ、
減塩と言われますが、熱中症対策に塩分が必要とか、
元気に生きて行くのは難しいですね。

とにかく、良く寝てよく食べて・・・これは得意です。
汗かいたら水分を補給して、
夏を乗り切らなきゃ。

あまり冷たい物ばかり飲まないで暖かい飲み物を飲むように心掛けています。
でも、汗かきますね。
posted by noriko at 06:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記